U3F1ZWV6ZTE0ODcyNjk5NzkwNzU5X0ZyZWU5MzgyOTg1MDgzMDA3
آخر المشاركات
‏المزيد…
أفضل الاغذيه التي تساعد على نمو الشعر
صحة

أفضل الاغذيه التي تساعد على نمو الشعر

أفضل الاغذيه التي تساعد على نمو الشعر اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد يعتبر الشعر الطويل الناعم والذي يتمتع بصحة جيدة من علامات الجمال عند  المرأة . ومن الاغذيه التي تساعد الشعر على النمو بشكل افضل هي كالتالي :  * الحبوب الكامله : حيث تزود …

قراءة المزيد
فوائد أكل الليمون للجسم
صحة

فوائد أكل الليمون للجسم

فوائد أكل الليمون للجسم  اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد  لليمون العديد من الوظائف الصحية وسوف نذكر البعض منها في هذا المقال  وهي كالتالي : * يساعد على توازن الحموضة في المعدة . * يقلل من التهابات الحلق والحنجرة ، وذلك بسبب احتوائه على فيتام…

قراءة المزيد
فوائد اكل لحم الضأن
صحة

فوائد اكل لحم الضأن

فوائد أكل لحم الضأن  اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد  يعتبر لحم الضأن من من اهم المصادر التي تزود اجسامنا بالبروتينات  حيث تمد حوالي 60% من احتياجاته اليومية من البروتينات ، كما انه يحتوي على كمية عالية من السيلينيوم الذي يقي الجسم من المو…

قراءة المزيد
فوائد آكل السمك للجسم
صحة

فوائد آكل السمك للجسم

فوائد آكل السمك للجسم  اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد للسمك العديد من الفوائد الصحية للجسم ، فهناك العديد من انواع الاسماك والتي  لها العديد من العشاق لاكل لحم السمك ، وخاصة انه يحتوي على العديد من الفوائد الصحية للجسم . ومن الفوائد الصحية …

قراءة المزيد
أطعمة تحفز القدرة الجنسية
صحة

أطعمة تحفز القدرة الجنسية

أطعمة تحفز القدرة الجنسية  اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد  إذا كنت لا تعاني من ضعف جنسي فعليك الالتزام بهذه الاطعمه وهي كالتالي  * المأكولات البحرية : وعلى الاخص السلمون والسردين ، والجمبري ، وذلك لاحتوائهم على الزنك الذي يساعد على انتاج ه…

قراءة المزيد
فوائد الكبدة للجسم
صحة

فوائد الكبدة للجسم

فوائد الكبدة للجسم  اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد  تحتوي الكبدة على العديد من الفوائد الصحية المسؤولة عن العديد من الوظائف  في جسم الانسان ومنها كالاتي :  * مصدرغني بالحديد ، يعد الحديد عنصرا مهما في جسم الانسان ، وتحتوي الكبدة  على النوع …

قراءة المزيد
فوائد وأضرار أكل الدجاج
صحة

فوائد وأضرار أكل الدجاج

فوائد وأضرار أكل الدجاج اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد  تتميز لحوم الدواجن بكونها غذاء مناسب للاستهلاك لجميع الفئات العمرية  فهي تحتوي على قيم غذائية عالية . * مصدر غني بالبروتين : حيث يحتوي 100 غرام من صدر الدجاج قليل الدهون  على 64% من ال…

قراءة المزيد